La infusión de semilla de aguacate se recomienda tomar en ayunas o entre comidas para aprovechar sus propiedades depurativas.
El polvo de semilla se puede añadir a batidos, yogures, ensaladas o sopas. Una cucharadita al día es suficiente.
Siempre consume la semilla preparada (rallada, seca o tostada), nunca cruda, ya que puede contener compuestos amargos o difíciles de digerir.
Frecuencia Recomendada:
La infusión se puede tomar durante 7-10 días consecutivos, seguidos de un descanso de 3-4 días.
El polvo de semilla se puede consumir a diario (1 cucharadita) de forma continua.
Precauciones Importantes:
Amargor: La semilla de aguacate tiene un sabor amargo que puede no ser agradable para todos. Combínala con frutas dulces o endulzantes naturales para suavizarlo.
Digestión:
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