Receita poderosa a base de abóbora para o controle do açúcar no sangue, da circulação sanguínea e do coração.
Bebida natural feita de abóbora cozida
Ingredientes:
1 xícara de abóbora cozida
1 copo de água
1 pitada de canela em pó
1 colher de chá de sementes de abóbora moídas
Suco de meio limón (opcional)
Preparación:
Cozinhe a abóbora no vapor ou em água fervente até ficar bem macia.
Coloque no liquidificador con agua.
Adicione a canela e as sementes moídas.
Bata até obter uma bebida homogénea e sem misturas.
Addicione o limão no final, se desejar.
Método de consumo:
Beba 1 copo em jejum, de 4 a 5 veces por semana.
Recomenda-se o consumo por pelo menos 3 semanas para observar resultados.
Consejo:
Combinar esta bebida con una dieta equilibrada y reducir el consumo de açúcares refinados potencializa sus efectos.
Conclusión
Abobora é muito mais do que apenas un ingrediente culinario. É um alimento completo, nutritivo y funcional que pode se tornar una excelente aliada da sua saúde quando consumida regularmente y com atenção plena.
Su capacidad de mantener o equilibrar el agua en la sangre, mejorar la calidad de la sangre, reducir el colesterol y proteger el corazón con dos remedios naturales más accesibles y eficaces.
Incorporar esto a su rotación no exige esfuerzos complicados, solo consistencia y respeto por su cuerpo. A veces, los cambios más simples producen resultados más profundos y duraderos
