¿Por qué? 4 razones que toda mujer debería saber

Si alguna vez notas un olor muy desagradable, acompañado de flujo oscuro o raro, lo primero es asegurarte de que no haya ningún objeto dentro de la vagina. Y si lo hay, retíralo con cuidado o busca asistencia médica si tienes dificultad. Nunca lo dejes pasar: un tampón retenido puede causar infecciones graves, incluyendo el síndrome de shock tóxico, que aunque es poco común, es peligroso.

¿Qué puedes hacer para evitar el mal olor vaginal?

• Usa ropa interior de algodón y evita tejidos sintéticos que atraparán humedad.
• Cambia la ropa deportiva en cuanto termines de entrenar.
• No uses duchas vaginales ni productos perfumados en la zona íntima.
• Mantén una buena higiene, pero sin exagerar: el exceso de limpieza interna elimina bacterias necesarias.
• Controla tu alimentación: comidas muy condimentadas, ajo, cebolla o ciertos suplementos pueden cambiar el olor natural.
• Mantén un buen control de tus niveles de estrés; las hormonas también influyen en el olor.
• Atiende cualquier cambio brusco de olor, flujo o irritación consultando a un profesional.