Té de jamaica, canela y laurel: la infusión poderosa para la salud femenina.

• 1 litro de agua
• 2 cucharadas de flores secas de jamaica (hibiscus)
• 1 rama de canela
• 3 hojas de laurel
• Opcional: miel o stevia al gusto

Preparación:

1. Pon a hervir el litro de agua en una olla o cacerola.
2. Cuando el agua comience a hervir, añade las flores de jamaica, la rama de canela y las hojas de laurel.
3. Baja el fuego y deja hervir por unos 10 minutos para permitir que los ingredientes liberen todas sus propiedades.
4. Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos más.
5. Cuela la infusión y sírvela caliente o fría, según prefieras.
6. Si lo deseas, puedes endulzar con un poco de miel natural o stevia.

Consejo: Puedes tomar una taza por la mañana en ayunas y otra por la noche antes de dormir para obtener mejores resultados.

Beneficios del té de jamaica, canela y laurel para la mujer

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