Cuando caminas deja de ser automático.
Con los años, el cuerpo cambia. Los músculos pueden perder fuerza, el equilibrio se vuelve más frágil y caminar largas distancias deja de ser algo automático. No sucede de un día para otro, pero un día te das cuenta de que evitas escaleras o caminatas largas.
Esto no solo afecta el cuerpo. Afecta la confianza. Muchas personas comienzan a salir menos, a depender más de otros ya resignarse. ¿Es solo la edad o hay hábitos que solemos pasar por alto?
Aquí empieza la verdadera conversación.
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