Para obtener la máxima cantidad de enzimas, consuma fruta madura.
Beba abundante agua a lo largo del día.
Combínelo con ejercicio ligero, como caminar.
Esto lo hace efectivo. Pero ¿cómo se compara?
OPCIÓN DE JUGO TIEMPO PARA HACER EFECTO INGREDIENTE CLAVE COSTO POR PORCIÓN
Mezcla de ciruela, kiwi y manzana 8 a 12 horas Sorbitol + fibra ~$1–2
Jugo de ciruela comprado en la tienda 6 a 12 horas Sorbitol ~$1
Té de sen 6 a 10 horas Laxante estimulante ~$0.50
Suplemento de fibra 12 a 72 horas Psyllium ~$0.30
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