Consejos y recomendaciones
-
Evitá laxantes de uso frecuente.
-
No fuerces la evacuación.
-
Hidratate de forma constante.
-
Movete todos los días, aunque sea poco.
-
Ajustá la postura en el baño.
-
Alimentá tu microbiota de manera natural.
-
Ante síntomas de alarma, no te automediques.
Prebióticos y probióticos
Recent Articles
Mascarilla Casera de Maicena: Receta Natural para una Piel Suave, Hidratada y Radiante
6 malos hábitos que destruyen tu testosterona (por favor, deja de hacer esto)
Causas y remedios para la sensación persistente de mucosidad en la garganta…Ver mas
Tu tobillo habla Cuando un tobillo comienza a verse más grande, pesado o “relleno”, muchas personas piensan que solo se trata de cansancio o retención de líquidos.
AHORA MIMO | Una violentade grazo ha azdo la cidad de S… Ver más
#Actualización l Indonesia emite alerta de tsunami tras un potente terremoto de magnitud 7.7 en la costa.
SEÑALES DE QUE TU CORAZON NO ANDA BIEN, PRESTA ATENCION.....ves mas
