Muy medicinal la semilla milagrosa. Escríbeme un hola para saber que me lees... ¡te regalo un tip de salud! - Page 4

Con consistencia, muchas notan mejoras sutiles. Siente el poder de un hábito simple.

Cómo Preparar y Consumir Semilla de Trigo de Forma Segura

Opción 1 – Remojo simple Lava 2-3 cucharadas de trigo en grano. Remoja en agua limpia 8-12 horas (toda la noche). Cuela y come crudo o en licuado.

Opción 2 – Germinado (más potente) Remoja 12 h, escurre y deja en frasco con malla 2-3 días hasta que salgan brotes blancos. Enjuaga 2 veces al día. Come 1-3 cucharadas diarias.

Recuerda: empieza con poca cantidad (1 cucharada) para ver tolerancia digestiva.

Forma	Cómo hacerlo	Beneficios Potenciales Extra
Remojado	8-12 h en agua	Más digerible, conserva nutrientes
Germinado	2-3 días con humedad	Aumenta enzimas, vitaminas y antioxidantes
En licuado	Remojado + fruta	Sabor agradable, fácil de tomar