Las células de la vida amenazada: La batalla por la identidad y la sangre del clan....ves mas

• Reconstrucción del valor personal: Sanar la autoestima básica, reconociendo que la propia valía es intrínseca y no depende de los logros, de la familia ni del juicio externo.

• Reconciliación con la historia familiar: Soltar las cargas, culpas o maldiciones heredadas del clan. Comprender que las decisiones de los antepasados corresponden a su historia y no a la nuestra.

• Poner límites y tomar el derecho a vivir: Reclamar el espacio propio en la vida, dándose el permiso de disfrutar, florecer y vivir con alegría (recuperando el sentido del oxígeno/glóbulos rojos).
  

Ejercicio terapéutico

"Sanando las raíces de la sangre y reclamando la fortaleza central"

• Preparación:  Busca un espacio tranquilo, siéntate con la espalda erguida apoyada firmemente en una silla y cierra los ojos. Toma tres respiraciones lentas y profundas.

• Conexión con los huesos:  Visualiza tu esqueleto y en especial la médula interna de tus huesos. Siente la estructura firme que sostiene tu cuerpo.

• Identificación de la desvalorización:  Conecta con el momento donde sentiste que no tenías valor, donde tu familia se rompió o donde te sentiste incapaz de defenderte. Permite que la emoción surja.

• Decretación y liberación:  Lleva tus manos al centro del pecho y di con voz firme y profunda: