Las pesadillas nocturnas son sueños intensos y desagradables que suelen despertarnos con miedo, ansiedad, sudoración y el corazón acelerado. Aunque todos podemos tenerlas ocasionalmente, cuando se repiten con frecuencia pueden afectar seriamente la calidad del sueño, el estado de ánimo y la vida diaria.
Dormir debería ser un momento de descanso, pero ¿qué sucede cuando la mente convierte la noche en un campo de batalla?
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